Pourquoi les Entraînements à Domicile Peuvent être la Nouvelle Façon de Faire du fitness

La pandémie de coronavirus a changé beaucoup de choses, et notre compréhension de notre forme physique et de notre santé en fait sans aucun doute partie. Alors que nous restons dans votre maison, mangeons sainement, faisons de l’exercice régulièrement, respectons l’hygiène de routine en nous lavant les mains et en désinfectant ce que nous apportons, beaucoup de gens ont compris que la vie telle que nous l’avons comprise a changé et continuera. être comme ça, même si le virus a disparu.

Afin de réduire la pandémie de coronavirus, de nombreux États, dont l’Inde, avaient imposé un verrouillage. Bien que les restrictions soient soulevées dans de nombreux endroits du monde, elles demeurent dans d’autres. Par mesure de précaution, les espaces publics tels que les boîtes de nuit, les centres commerciaux, les gymnases, etc. ont été fermés et continuent de le rester dans les zones cramoisies et oranges, même après que le verrouillage a été prolongé au-delà du 4 mai. De nombreux assouplissements ont également été accordés dans ces régions. Cependant, la croyance populaire est qu’après l’ouverture du centre de remise en forme, beaucoup de gens aimeraient ne pas y aller et trouver des méthodes alternatives pour intégrer l’activité physique, l’exercice dans leur routine.

Comme les spas de santé dans le monde entier sont fermés, les gens ont choisi pour des séances d’entraînement à domicile; ils semblent apprécier plus que jamais. Les entraînements à domicile ont donné aux individus la liberté d’exercer leur propre volonté, sans contraintes de temps. Certaines personnes sont moins conscientes et peuvent mieux exécuter, sans personne à ce sujet. Les gens réalisent également qu’ils n’ont pas à dépenser autant d’argent pour un abonnement à un gymnase pour rester en forme. Au fur et à mesure que les individus restent à la maison, ils découvrent de nouvelles méthodes innovantes pour remplacer l’équipement de gym et apprendre à se rendre au centre de fitness.

En termes de propagation des maladies, les spas de santé étaient connus comme les “ points chauds ” de ce coronavirus propagé au début de la pandémie. Ils avaient été parmi les premiers à être fermés pour ralentir et bloquer la propagation de cette maladie. Les centres de remise en forme, les poids et les régions autour du centre de remise en forme sont touchés par de nombreux hommes et femmes qui y viennent. Ces personnes se touchent également toujours le visage, les bouteilles d’eau, les serviettes pour le visage, etc., ce qui peut amplifier des maladies comme le coronavirus. Autant qu’ils le souhaitent, la direction du gymnase ne peut presque pas continuer à désinfecter ou à désinfecter toutes les surfaces car elles sont nombreuses. Pendant que vous vous entraînez, vous devrez peut-être également placer vos éléments sur des surfaces autour de vous, ce qui peut fonctionner comme une connexion pour transmettre ce virus.

Bien qu’il s’agisse d’un appel privé pour retourner au centre de remise en forme ou faire de l’exercice hors de la maison une fois la situation normalisée, nous sommes conscients que ce ne sera probablement pas n’importe quand très bientôt. Mais, l’exercice reste néanmoins extrêmement important pour rester en bonne santé, et doit être inclus d’une manière ou d’une autre dans votre programme régulier.

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About the Author: Alona Melendez

Je suis le fondateur et le propriétaire de Brown County Tourism. J'adore fournir à nos lecteurs les dernières nouvelles du fitness dans notre monde.

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